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El mejor banco de pesas para tu gimnasio

banco de pesas

Un banco de pesas es fundamental para cualquiera que quiera entrenar con pesas en casa. El banco de pesas te servirá para muchos ejercicios, pero sobre todo es imprescindible para el press de banca. Es una de las primeras compras que deberías de hacer si deseas montarte un gimnasio en casa.

Banco de pesas ajustable

Si no tienes mucho espacio este tipo de banco sería una buena opción. Necesita poco espacio para ponerlo, y casi todos los modelos son reclinables.

Te permite inclinar el banco para que puedas realizar algunos ejercicios como el press de banca con mancuernas, o con barra. Te permitirá realizar ejercicios en una posición sentada (por ejemplo, press sentado con mancuernas, extensiones de tríceps sentado …) te permitirá ejercitar los abdominales, y hasta te permitirá hacer ejercicios para las piernas (como las sentadillas búlgaras)

Estos tipos de bancos de pesas no llevan soporte para la barra de pesas, así que si deseas realizar press de banca puedes comprar los soportes de barra por separado, comprar un banco multifunción (que ya lleva soporte de barra incluido), o si tienes una jaula de potencia puedes usarla para colocar la barra de pesas y ahorrar espacio. Además, si usas un banco de pesas con la jaula de potencia, podrás aprovechar las barras horizontales de seguridad de la jaula (si las tiene) para evitar que te caiga el peso encima cuando estés haciendo press de banca y te fallen las fuerzas.

jaula potencia con banco
El banco de pesas ajustable y la jaula de potencia se complementan perfectamente.

Los tres mejores bancos de pesas ajustables en calidad-precio:

Acobonline Banco de Pesas Ajustable para Fitness, Banco de Musculación Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Respaldo abatible, diseño Compacto, Antideslizante. (Modelo A)
Precio: 89,99 €
(A partir del: 2020/12/04 2:46 am - Detalles
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Los precios de los productos y la disponibilidad están basados en la fecha y hora indicadas y están sujetos a cambios. Cualquier información de precio y disponibilidad que se muestre en https://www.amazon.es/ en el momento de la compra se aplicará a la compra de este producto.
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1 nuevos desde 89,99 €0 De 2ª mano
Femor Banco Plegable de Pesas, Banco Multifunción de Ejercicio, Banco de Abdominales 2en1 con Cuerda, Respaldo Ajustable de 7 Posiciones,Cargable hasta 120kg, Ejercitar Todo el Cuerpo Gimnasio en Casa
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Ahorras: 4,00 € (4%)
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2 nuevos desde 91,99 €0 De 2ª mano
Banco de peso ajustable Bigzzia – 7 posiciones, capacidad de 300 libras, plegable plano/inclinado/declinación FID, perfecto para entrenamiento completo de cuerpo y gimnasio en casa
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(A partir del: 2020/12/03 4:51 am - Detalles
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Banco de pesas multifunción

Esta clase de bancos de musculación además de incluir soporte para la barra de pesas también incluyen otros complementos añadidos, como poleas, pupitre de bíceps, máquina de extensión de piernas etc. Lo que posibilita realizar más ejercicios, y por ello ejercitar otros grupos musculares del cuerpo, como bíceps, espalda, pantorrillas …

Los bancos multifunción son un poco más caros que los bancos clásicos, y también ocupan más espacio

Los tres mejores bancos de pesas multifunción en calidad-precio:

lijingaa Banco De Pesas,para Home Gym Multi-función Banco De Entrenamiento,Plegable Press De Banca,Altura Ajustable Tablero Supino,Barbell Rack
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(A partir del: 2020/12/03 3:49 pm - Detalles
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